Näin teet kyykkyjä oikein yli 50-vuotiaana: vahvista jalkojasi ja suojaa selkääsi

Kofeiiniton kahvi: miksi ”decaf” on erinomainen valinta 40 ikävuoden jälkeen

Kofeiiniton kahvi yllättää: maku säilyy, piristävä vaikutus vähenee – erityisesti 40+ ikäiset löytävät siitä tavan jatkaa kahvirutiineja myös iltaisin ilman levotonta oloa.

1 Joulu 24

Tätä harjoitusta aliarvioidaan – mutta se auttaa laihtumaan joka päivä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 20

3 helppoa harjoitusta 50 ikävuoden jälkeen, jotka vahvistavat jalkoja ja parantavat tasapainoa

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 23

Kasvosi nuorenevat ja vatsasi kiinteytyy yhdellä 2 minuutin asennolla päivässä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 22

Yksi harjoitus, joka vahvistaa koko kehoa muutamassa minuutissa päivässä.

Liikunta ja urheilu

4 Joulu 19

Pilates kotona aloittelijoille: yksinkertainen suunnitelma vahvaan ja joustavaan kehoon.

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 18

Harmaat ja ohuet hiukset? Nämä hiusleikkaukset tekevät ihmeitä 40 ikävuoden jälkeen

Muoti ja sisustus

2 Joulu 21

Yksinkertaista laihdutusmatematiikkaa: miten energiatasapaino toimii ilman laihduttamista

Terveys ja hyvinvointi

5 Joulu 19

Harvat ja ohuet hiukset: mitä tehdä?

Muoti ja sisustus

2 Joulu 19

Yleisimmät kolme deittailuvirhettä yli 40-vuotiaana – näin vältät ne ja löydät kumppanin

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 23

Toinen leuka: miksi sitä esiintyy ja mitä sille voidaan tehdä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 20

Kofeiiniton kahvi: miksi ”decaf” on erinomainen valinta 40 ikävuoden jälkeen

Terveys ja hyvinvointi

1 Joulu 24

Kissan väri paljastaa sen persoonallisuuden: mitä lemmikkisi turkki kätkee

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 23

Mikä joulukuusi vetää sinua puoleensa? Kodikas persoonallisuustesti

Muoti ja sisustus

3 Joulu 23

Edulliset ja tyylikkäät käsintehdyt joulukoristeet: ideoita koko perheelle

Muoti ja sisustus

2 Joulu 23

Mistä tietää, että he pitävät sinusta: kiinnostuksen merkit horoskooppimerkin mukaan

Viihde ja elokuvat

3 Joulu 23

Pehmeät keksit tummalla suklaalla – klassinen kotitekoinen suosikki

Ruoanlaitto ja reseptit

3 Joulu 23