Yksinkertaiset hengitysharjoitukset auttavat rauhoittamaan mielen ja nollaamaan koko päivän.

Kuuma vai kylmä: kumpi vesi on parempaa kasvojen pesuun?

Kannattaako kasvot pestä kylmällä, kuumalla vai haalealla vedellä? Tässä selkeä opas, jossa käydään läpi, miten veden lämpötila oikeasti vaikuttaa ihoon ja miltä rutiinin olisi hyvä tuntua arjessa.

1 Joulu 20

Yksi harjoitus, joka vahvistaa koko kehoa muutamassa minuutissa päivässä.

Liikunta ja urheilu

4 Joulu 19

Nukkuminen oikein - eri asentojen hyvät ja huonot puolet

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 19

Ihmisillä, jotka eivät peta sänkyään aamulla, on nämä 11 erityistä luonteenpiirrettä.

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 20

Näin selätät talviturvotuksen ja makeanhimon: 3 lämmintä juomaa juhlakauden keskelle

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 19

3 juomaa, joita sinun tulisi välttää ennen nukkumaanmenoa

Terveys ja hyvinvointi

5 Joulu 18

Yksinkertaista laihdutusmatematiikkaa: miten energiatasapaino toimii ilman laihduttamista

Terveys ja hyvinvointi

5 Joulu 19

Sammuta tämä heti: juuri tämä laite kuluttaa eniten sähköä asunnossasi

Henkilökohtainen talous

4 Joulu 20

Harvat ja ohuet hiukset: mitä tehdä?

Muoti ja sisustus

2 Joulu 19

Kuinka usein sinun pitäisi pestä hiuksesi - joka päivä vai harvemmin?

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 19

Kestävimmät huonekasvit: valinta unohduksille ja kiireisille ihmisille

Puutarhanhoito ja rentoutuminen

5 Joulu 18

Kuuma vai kylmä: kumpi vesi on parempaa kasvojen pesuun?

Terveys ja hyvinvointi

1 Joulu 20

Teepussit: mitä juomme joka päivä ja mistä se on tehty

Terveys ja hyvinvointi

1 Joulu 20

Miksi kissa menee kassiin ja puree sitä – älä ohita hälytysmerkkiä

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 20

Hohtaa kuin uusi: Nyt paljastui, millä suihkukaappi kannattaa pestä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 20

6 luonnollista tapaa pitää hiiret poissa kodistasi koko talven, tuholaistorjujien mukaan

Terveys ja hyvinvointi

5 Joulu 20

Juotko sinäkin kahvia maidon kanssa? Se tapahtuu huomaamatta

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 19