Terveellisin kala ikääntyville on nimetty

Yhden minuutin harjoitus: plié kiinteyttää reisiä, vähentää lantiomakkaroita ja litistää vatsaa

Yhden minuutin plié-kyykky herättää koko kehon ja katkaisee istumisen haittoja – näin teet kolme tehokasta versiota kotona ilman monimutkaisia välineitä.

1 Tammi 08

Viisi ruokaa, jotka helpottavat painonhallintaa ilman tiukkaa dieettiä

Terveys ja hyvinvointi

4 Tammi 04

Ovatko jälkiruoat todella haitallisia: vaiheittainen analyysi

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 27

Kuinka päästä eroon vatsarasvasta ja kylkirasvasta: tutkijat ovat nimenneet 5 tapaa

Terveys ja hyvinvointi

2 Tammi 07

Juotko sinäkin kahvia maidon kanssa? Se tapahtuu huomaamatta

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 19

Myöhäisillan syöminen ja uni: parhaat ja huonoimmat ruoat ennen nukkumaanmenoa

Terveys ja hyvinvointi

3 Tammi 01

Aamun keittiörutiini, joka auttaa saamaan litteämmän vatsan ja kapeamman vyötärön – ilman liikuntaa

Terveys ja hyvinvointi

5 Tammi 06

Näin selätät talviturvotuksen ja makeanhimon: 3 lämmintä juomaa juhlakauden keskelle

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 19

Palauta lieden ritilän puhtaus: edullinen tapa poistaa rasva ja palanut lika

Muoti ja sisustus

3 Joulu 28

Tätä lannoitetta löytyy joka kodista – ja kasvit kasvavat selvästi nopeammin

Puutarhanhoito ja rentoutuminen

4 Joulu 29

Maukasta ja budjettiystävällistä: Näin säästät ruokaostoksissa terveyttäsi vaarantamatta

Henkilökohtainen talous

4 Joulu 27

Yhden minuutin harjoitus: plié kiinteyttää reisiä, vähentää lantiomakkaroita ja litistää vatsaa

Liikunta ja urheilu

1 Tammi 08

Kurkuma: miten vahvistat immuunijärjestelmää ja monipuolistat ruokavaliota

Terveys ja hyvinvointi

2 Tammi 08

Miten puhdistat WC-istuimen kiiltäväksi: tarvitset vain yksinkertaisen keittiövinkin

Muoti ja sisustus

4 Tammi 08

Viisi yleisintä myyttiä ikääntymisestä: totuudet, joihin on aika lakata uskomasta

Terveys ja hyvinvointi

2 Tammi 08

Miksi keittiö haisee pahalle, vaikka se on puhdas: 5 paikkaa, joita useimmat eivät siivoa

Muoti ja sisustus

4 Tammi 08

5 koirarotua naisille: luonne, hoito ja arki

Terveys ja hyvinvointi

3 Tammi 08