Miksi kiroilu auttaa sinua olemaan luovuttamatta: kestävyys ja itsehillintä tieteen valossa

7 virhettä, joita yli 50-vuotiaat naiset tekevät ja jotka saavat heidät näyttämään vanhemmilta

Seitsemän arkista tyyli- ja kauneusvalintaa, jotka voivat huomaamatta vanhentaa 50+ naisen ilmettä – sekä helpot, käytännölliset tavat päivittää kampaus, meikki ja pukeutuminen nykyaikaisiksi.

1 Joulu 24

Yksi harjoitus, joka vahvistaa koko kehoa muutamassa minuutissa päivässä.

Liikunta ja urheilu

4 Joulu 19

Tämä liike näyttää liian helpolta – mutta polttaa yllättävän hyvin rasvaa

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 22

Näin teet kyykkyjä oikein yli 50-vuotiaana: vahvista jalkojasi ja suojaa selkääsi

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 23

Tämä harjoitus kannattaa tehdä, jos haluat laihtua

Liikunta ja urheilu

3 Joulu 21

Kasvosi nuorenevat ja vatsasi kiinteytyy yhdellä 2 minuutin asennolla päivässä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 22

3 helppoa harjoitusta 50 ikävuoden jälkeen, jotka vahvistavat jalkoja ja parantavat tasapainoa

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 23

Yksinkertaiset hengitysharjoitukset auttavat rauhoittamaan mielen ja nollaamaan koko päivän.

Terveys ja hyvinvointi

5 Joulu 20

Toinen leuka: miksi sitä esiintyy ja mitä sille voidaan tehdä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 20

Tätä harjoitusta aliarvioidaan – mutta se auttaa laihtumaan joka päivä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 20

Persoonallisuustesti: puristettu nyrkki paljastaa luonteesi salaisuudet

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 21

7 virhettä, joita yli 50-vuotiaat naiset tekevät ja jotka saavat heidät näyttämään vanhemmilta

Muoti ja sisustus

1 Joulu 24

Mitä astrologia on ja miksi ihmiset yhä uskovat horoskooppeihin

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 24

Viisi odottamatonta tärkkelystä sisältävää life hackia, joista et varmasti tiennytkään

Muoti ja sisustus

2 Joulu 24

4 asiantuntijoiden hyväksymää hyvinvointitapaa, jotka ovat parempia kuin uusimmat trendit

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 24

Täytetyt munat, jotka katoavat aina ensimmäisinä: resepti, josta vieraat pitävät

Ruoanlaitto ja reseptit

3 Joulu 24

Minisiat lemmikkeinä: mitä sinun tulee tietää ennen kuin ostat 'minisiaksi' kutsutun sian

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 24