Kiinteä vatsa ja kapea vyötärö: 4 kokeilemisen arvoista liikettä

Jättikoirarodut järjestyksessä: 5 valtavaa koiraa, jotka kääntävät katseet kaikkialla

Jättimäiset koirarodut hurmaavat koollaan, mutta vaativat omistajalta enemmän tilaa, aikaa ja vastuuta – tutustu viiteen vaikuttavimpaan jättirotuun ja niiden todellisiin mittasuhteisiin.

0 Joulu 28

Tämä harjoitus kannattaa tehdä, jos haluat laihtua

Liikunta ja urheilu

3 Joulu 21

Yksi harjoitus, joka vahvistaa koko kehoa muutamassa minuutissa päivässä.

Liikunta ja urheilu

4 Joulu 19

3 helppoa harjoitusta 50 ikävuoden jälkeen, jotka vahvistavat jalkoja ja parantavat tasapainoa

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 23

Miksi sinun kannattaa tehdä tämä harjoitus: 6 hyötyä lantiollesi, selällesi ja ryhdillesi

Liikunta ja urheilu

2 Joulu 27

6 hellävaraista venytystä kireille lonkille – tee ne 5 minuutissa päivässä

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 24

Pilates kotona aloittelijoille: yksinkertainen suunnitelma vahvaan ja joustavaan kehoon.

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 18

Näin teet kyykkyjä oikein yli 50-vuotiaana: vahvista jalkojasi ja suojaa selkääsi

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 23

Kasvosi nuorenevat ja vatsasi kiinteytyy yhdellä 2 minuutin asennolla päivässä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 22

Tämä liike näyttää liian helpolta – mutta polttaa yllättävän hyvin rasvaa

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 22

Kun et tarvitse kuntosalia: lyhyiden kotitreenien voima

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 25

Jättikoirarodut järjestyksessä: 5 valtavaa koiraa, jotka kääntävät katseet kaikkialla

Terveys ja hyvinvointi

0 Joulu 28

Näin nukahdat nopeammin jo tänä iltana kolmella helpolla keinolla

Terveys ja hyvinvointi

1 Joulu 28

Säästä puhelimesi akun kestoa: nopeimmat ja tehokkaimmat keinot

Teknologia ja innovaatiot

2 Joulu 28

Hillerin pitäminen lemmikkinä kerrostaloasunnossa: hyödyt, haitat ja tärkeimmät hoito-ohjeet

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 28

3 tilannetta, joissa lahjan voi antaa eteenpäin

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 28

Palauta lieden ritilän puhtaus: edullinen tapa poistaa rasva ja palanut lika

Muoti ja sisustus

3 Joulu 28