Iltavenyttely 10–20 minuutissa: rauhoita keho ja mieli ennen nukkumaanmenoa

Näin kasvatat fittoniaa – helppohoitoinen mutta näyttävä kasvi

Fittonia eli mosaiikkikasvi on värikäs mutta yllättävän helppohoitoinen huonekasvi, joka sopii pieneenkin kotiin – kunhan valo, kastelu ja ilmankosteus ovat suurin piirtein kohdallaan.

0 Joulu 27

6 hellävaraista venytystä kireille lonkille – tee ne 5 minuutissa päivässä

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 24

Nukkuminen oikein - eri asentojen hyvät ja huonot puolet

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 19

Kun et tarvitse kuntosalia: lyhyiden kotitreenien voima

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 25

Kolme yksinkertaista harjoitusta, jotka lievittävät alaselkäkipua

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 26

Ihmisillä, jotka eivät peta sänkyään aamulla, on nämä 11 erityistä luonteenpiirrettä.

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 20

Paleletko tai hikoiletko yöllä? Näin valitset täydellisen peiton

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 21

Yksinkertainen liikunta painonpudotukseen ilman nivelrasitusta

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 25

3 juomaa, joita sinun tulisi välttää ennen nukkumaanmenoa

Terveys ja hyvinvointi

5 Joulu 18

Muistiharjoitus yli 40-vuotiaille, josta harva puhuu

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 25

Kuinka monta tuntia unta todella tarvitset – ja miksi ”8 tuntia” ei sovi kaikille

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 23

Näin kasvatat fittoniaa – helppohoitoinen mutta näyttävä kasvi

Puutarhanhoito ja rentoutuminen

0 Joulu 27

Maukasta ja budjettiystävällistä: Näin säästät ruokaostoksissa terveyttäsi vaarantamatta

Henkilökohtainen talous

1 Joulu 27

11 pitkäikäisintä kissarotua ja mitkä tekijät todella vaikuttavat elinikään

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 26

Yksinkertainen pannulla paistettu sisäfileepihvi: mehukas ja täydellinen kypsyys

Ruoanlaitto ja reseptit

3 Joulu 26

Ota puhelimen suojakuori pois tämän päivittäisen toiminnon aikana – neuvo yllättää

Teknologia ja innovaatiot

4 Joulu 26

Flirttailua rivien välistä: Näin jokainen horoskooppimerkki osoittaa kiinnostuksensa omalla tavallaan

Viihde ja elokuvat

3 Joulu 26