Miksi painonpudotus ei onnistu vaikka tiedät mitä tehdä – ja miten käännät aivot avuksi

Mummon saippuavinkit: 5 tapaa, jotka toimivat yhä tänäkin päivänä

Mummon palasaippuan niksit eivät ole pelkkää nostalgiaa. Nämä viisi yksinkertaista käyttöä helpottavat arkea, hiljentävät saranat, raikastavat kengät ja kaapit sekä auttavat tahranpoistossa – ilman kalliita erikoistuotteita.

0 Tammi 02

Tätä harjoitusta aliarvioidaan – mutta se auttaa laihtumaan joka päivä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 20

3 minuuttia päivässä – eikä vatsarasvaa: 3 liikettä laiskoille

Liikunta ja urheilu

3 Tammi 01

Tiibetiläiset päivittäiset rituaalit terveyden ja nuoruuden hyväksi — kokeile ainakin yhtä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 30

Näin pidät aivosi kunnossa neljänkympin jälkeen: yksinkertaiset ja tehokkaat rutiinit

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 31

Älä lykkää asioita laiskuuden takia – näin pääset toimimaan

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 25

Muistiharjoitus yli 40-vuotiaille, josta harva puhuu

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 25

Kun et tarvitse kuntosalia: lyhyiden kotitreenien voima

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 25

6 hellävaraista venytystä kireille lonkille – tee ne 5 minuutissa päivässä

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 24

Yritätkö kasvattaa lihasmassaa? Näin kauan siihen menee

Liikunta ja urheilu

3 Joulu 30

3 helppoa harjoitusta 50 ikävuoden jälkeen, jotka vahvistavat jalkoja ja parantavat tasapainoa

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 23

Mummon saippuavinkit: 5 tapaa, jotka toimivat yhä tänäkin päivänä

Muoti ja sisustus

0 Tammi 02

Miten föönaat hiuksesi niitä vahingoittamatta ja pidät ne kiiltävinä

Muoti ja sisustus

0 Tammi 02

Näin peset hiuksesi kotona yhtä perusteellisesti kuin kampaamossa: 3 tärkeää sääntöä

Terveys ja hyvinvointi

2 Tammi 02

Arjen pelastaja: curryinen linssipata juureksista vähällä tiskillä

Ruoanlaitto ja reseptit

5 Tammi 02

Kannattaako Wi‑Fi-reititin kääriä alumiinifolioon? Näin todella tapahtuu

Teknologia ja innovaatiot

3 Tammi 02

Miksi pesukoneen ovea ei pidä jättää auki

Muoti ja sisustus

4 Tammi 02