Yritätkö kasvattaa lihasmassaa? Näin kauan siihen menee

Haluatko vahvemmat luut? Lisää tämä kahviisi – se ei ole maitoa eikä kermaa

Voiko kahvi ja juusto yhdessä oikeasti tukea luuston hyvinvointia – ja milloin juustokahvi on jo kokonainen välipala? Tässä tarina, faktat ja resepti.

0 Joulu 30

Toinen leuka: miksi sitä esiintyy ja mitä sille voidaan tehdä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 20

6 hellävaraista venytystä kireille lonkille – tee ne 5 minuutissa päivässä

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 24

Yksi japanilainen harjoitus kapealle vyötärölle ja litteälle vatsalle: vie 2–3 minuuttia

Liikunta ja urheilu

3 Joulu 29

3 helppoa harjoitusta 50 ikävuoden jälkeen, jotka vahvistavat jalkoja ja parantavat tasapainoa

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 23

Tämä harjoitus kannattaa tehdä, jos haluat laihtua

Liikunta ja urheilu

3 Joulu 21

Näin teet kyykkyjä oikein yli 50-vuotiaana: vahvista jalkojasi ja suojaa selkääsi

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 23

Yksinkertainen liikunta painonpudotukseen ilman nivelrasitusta

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 25

Hiukset rasvoittuvat nopeasti: miksi näin käy ja mitä asialle voi tehdä?

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 22

Harvat ja ohuet hiukset: mitä tehdä?

Muoti ja sisustus

2 Joulu 19

Muistiharjoitus yli 40-vuotiaille, josta harva puhuu

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 25

Haluatko vahvemmat luut? Lisää tämä kahviisi – se ei ole maitoa eikä kermaa

Ruoanlaitto ja reseptit

0 Joulu 30

Näin puhdistat pinttyneen rasvan mikroaaltouunista: 4 tehokasta menetelmää

Muoti ja sisustus

0 Joulu 30

Mitä tiskisienten värit tarkoittavat? Se on tärkeää, mutta harva tietää sen.

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 30

Miksi taivas on sininen ja avaruus musta – selitetty yksinkertaisesti

Teknologia ja innovaatiot

2 Joulu 30

Terveellisin aika nukahtaa ja helpot keinot, jotka auttavat siinä

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 30

Haitalliset korvakorut: mitä malleja kannattaa välttää ja miksi ne voivat vaikuttaa terveyteesi

Muoti ja sisustus

4 Joulu 30