Monet nukkuvat tässä asennossa eivätkä ymmärrä seurauksia – lääkärit varoittavat

Voiko koira pyöriä lumessa aktiivisen juoksun jälkeen? Milloin "söpöydestä" tulee vaarallista

Voiko koiran antaa kieriskellä lumessa heti vauhdikkaan juoksun jälkeen? Käyn läpi, milloin lyhyt lumikylpy on turvallinen viilennyskeino ja milloin se muuttuu kylmettymisen ja tiesuolan takia riskiksi.

1 Joulu 30

Terveellisin aika nukahtaa ja helpot keinot, jotka auttavat siinä

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 30

Persoonallisuustesti: Nukkumisasentosi voi paljastaa sinusta paljon

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 26

Näin nukahdat nopeammin jo tänä iltana kolmella helpolla keinolla

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 28

Iltavenyttely 10–20 minuutissa: rauhoita keho ja mieli ennen nukkumaanmenoa

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 27

Ihmisillä, jotka eivät peta sänkyään aamulla, on nämä 11 erityistä luonteenpiirrettä.

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 20

Paleletko tai hikoiletko yöllä? Näin valitset täydellisen peiton

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 21

Kuinka monta tuntia unta todella tarvitset – ja miksi ”8 tuntia” ei sovi kaikille

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 23

Yksi harjoitus terveyteen ja virkistykseen? Kyllä – se vähentää myös stressiä

Liikunta ja urheilu

2 Joulu 29

6 hellävaraista venytystä kireille lonkille – tee ne 5 minuutissa päivässä

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 24

Kasvosi nuorenevat ja vatsasi kiinteytyy yhdellä 2 minuutin asennolla päivässä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 22

Voiko koira pyöriä lumessa aktiivisen juoksun jälkeen? Milloin "söpöydestä" tulee vaarallista

Terveys ja hyvinvointi

1 Joulu 30

Millainen vaikutus sinulla on ystäviisi? Psykologinen testi ovien valinnasta

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 30

Tiibetiläiset päivittäiset rituaalit terveyden ja nuoruuden hyväksi — kokeile ainakin yhtä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 30

Jokaisella horoskooppimerkillä on heikkouksia: tässä ovat sinun – ja näin opit elämään niiden kanssa

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 30

4 väärinkäsitystä löytökoirista: miksi sinun ei kannata pelätä koiran adoptoimista löytöeläintalosta

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 30

Viisi tapaa, joilla menestyvät ihmiset asettavat realistiset odotukset ja tavoitteet

Terveys ja hyvinvointi

5 Joulu 30