Tue nuoruuden ja pitkän iän lähdettäsi: 5 tervettä tapaa jaloillesi

Kuin uusi - tuo kiilto takaisin vanhoihin ruokailuvälineisiin tämän tuotteen avulla

Näin puhdistat tummuneet hopealusikat ja vanhat ruokailuvälineet kotona turvallisesti ruokasoodalla – ilman hankaamista ja kalliita aineita.

1 Joulu 29

6 hellävaraista venytystä kireille lonkille – tee ne 5 minuutissa päivässä

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 24

Kolme yksinkertaista harjoitusta, jotka lievittävät alaselkäkipua

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 26

Tätä harjoitusta aliarvioidaan – mutta se auttaa laihtumaan joka päivä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 20

Näin teet kyykkyjä oikein yli 50-vuotiaana: vahvista jalkojasi ja suojaa selkääsi

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 23

Kiinteä vatsa ja kapea vyötärö: 4 kokeilemisen arvoista liikettä

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 28

Yksinkertainen liikunta painonpudotukseen ilman nivelrasitusta

Liikunta ja urheilu

5 Joulu 25

Kasvosi nuorenevat ja vatsasi kiinteytyy yhdellä 2 minuutin asennolla päivässä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 22

Miksi sinun kannattaa tehdä tämä harjoitus: 6 hyötyä lantiollesi, selällesi ja ryhdillesi

Liikunta ja urheilu

2 Joulu 27

Iltavenyttely 10–20 minuutissa: rauhoita keho ja mieli ennen nukkumaanmenoa

Terveys ja hyvinvointi

4 Joulu 27

Yksi japanilainen harjoitus kapealle vyötärölle ja litteälle vatsalle: vie 2–3 minuuttia

Liikunta ja urheilu

3 Joulu 29

Kuin uusi - tuo kiilto takaisin vanhoihin ruokailuvälineisiin tämän tuotteen avulla

Muoti ja sisustus

1 Joulu 29

Jos olet 60–70-vuotias: 6 syytä omaksua yksinäisyys ja elää ilman ystäviä

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 29

Torakkaongelman varhaiset merkit ja mitä tehdä seuraavaksi

Terveys ja hyvinvointi

3 Joulu 28

Seuralliset ja tottelevaiset: 10 kissarotua, joilla on koiramainen luonne

Terveys ja hyvinvointi

2 Joulu 28

Shepherd’s pie uunissa: paistoajat, lämpötilat ja vinkit onnistuneeseen pintaan

Ruoanlaitto ja reseptit

5 Joulu 28

Miksi pöly on niin vaarallista huonekasveille – ja miten siitä pääsee eroon

Puutarhanhoito ja rentoutuminen

4 Joulu 28